Smoothie proteico

Cortamos la banana o el plátano y lo metemos en el congelador por una hora aproximadamente junto con las fresas. La cantidad de fresas que vayamos a usar puede variar ya que depende del gusto de cada uno.

Una hora más tarde podemos meter todos los ingredientes en nuestra licuadora y para que sea proteico podemos echar proteína en polvo. En mi caso utilizo 15-20g de proteína vegana sin sabor y queda delicioso. Una vez más la cantidad de bebida de soja o cualquier otra bebida al gusto variará dependiendo de nuestro gusto.

Una vez servido podemos añadir algún tipo de fruto seco como uvas pasas o dátiles para que quede más dulce o dejarlo tal y como está. Espero que lo disfruten!