Hamburguesas de espinacas y queso azul
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Hamburguesas de espinacas y queso azul

3

(15)

0 kcal

isafdeez

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Preparación de la receta

1

En primer lugar, hay que cortar la cebolla en trocitos finos y añadirla con un poco de aceite en una sartén.

2

Tras descongelar las espinacas (si son hojas frescas las hacéis en agua hirviendo y ya está), les quitamos la mayor parte del agua y las metemos en un bol junto al huevo (ya batido), la cebolla, la carne picada y el queso azul cortado en trocitos pequeños.

3

Tras esto, añadimos la albahaca picada, la sal y la pimienta. Mezclamos todo muy bien y amasamos haciendo una bola.

4

Separamos en bolitas no muy grandes y les damos forma de nuestras hamburguesas.

5

Ya estarían! Solo falta hacerlas en una sartén con un poquito de aceite o congelarlas para comer otro día. Et voilá! A mí me salieron 3 pero es normal si os salen 4 ;)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En primer lugar, hay que cortar la cebolla en trocitos finos y añadirla con un poco de aceite en una sartén.

2

Tras descongelar las espinacas (si son hojas frescas las hacéis en agua hirviendo y ya está), les quitamos la mayor parte del agua y las metemos en un bol junto al huevo (ya batido), la cebolla, la carne picada y el queso azul cortado en trocitos pequeños.

3

Tras esto, añadimos la albahaca picada, la sal y la pimienta. Mezclamos todo muy bien y amasamos haciendo una bola.

4

Separamos en bolitas no muy grandes y les damos forma de nuestras hamburguesas.

5

Ya estarían! Solo falta hacerlas en una sartén con un poquito de aceite o congelarlas para comer otro día. Et voilá! A mí me salieron 3 pero es normal si os salen 4 ;)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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