Gachas de avena sabor vainilla ✨✨
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Gachas de avena sabor vainilla ✨✨

3

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0 kcal

gabrielamateos_

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Preparación de la receta

1

Primero ponemos a hervir la avena (tres cucharadas de avena y ponemos agua hasta que recubra toda la avena), cuando ya se ha evaporado gran parte del agua , le pongo un chorrito de bebida vegetal, en mi caso de arroz para que se queden las gachas muy cremosas.

2

Añado una cucharadita de canela, esencia de vainilla y un cuarto de plátano en trocitos pequeños para endulzar.

3

Posteriormente añado los toppins, en mi caso lo que quedaba del plátano (escondo gran parte entre el porridge para ir encontrándomelo según me lo voy comiendo 😋), una onza de chocolate 85% y una cucharadita de crema de cacahuete crunchy

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero ponemos a hervir la avena (tres cucharadas de avena y ponemos agua hasta que recubra toda la avena), cuando ya se ha evaporado gran parte del agua , le pongo un chorrito de bebida vegetal, en mi caso de arroz para que se queden las gachas muy cremosas.

2

Añado una cucharadita de canela, esencia de vainilla y un cuarto de plátano en trocitos pequeños para endulzar.

3

Posteriormente añado los toppins, en mi caso lo que quedaba del plátano (escondo gran parte entre el porridge para ir encontrándomelo según me lo voy comiendo 😋), una onza de chocolate 85% y una cucharadita de crema de cacahuete crunchy

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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