

23
Gachas de avena sabor vainilla ✨✨
3
(24)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero ponemos a hervir la avena (tres cucharadas de avena y ponemos agua hasta que recubra toda la avena), cuando ya se ha evaporado gran parte del agua , le pongo un chorrito de bebida vegetal, en mi caso de arroz para que se queden las gachas muy cremosas.
2
Añado una cucharadita de canela, esencia de vainilla y un cuarto de plátano en trocitos pequeños para endulzar.
3
Posteriormente añado los toppins, en mi caso lo que quedaba del plátano (escondo gran parte entre el porridge para ir encontrándomelo según me lo voy comiendo 😋), una onza de chocolate 85% y una cucharadita de crema de cacahuete crunchy
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero ponemos a hervir la avena (tres cucharadas de avena y ponemos agua hasta que recubra toda la avena), cuando ya se ha evaporado gran parte del agua , le pongo un chorrito de bebida vegetal, en mi caso de arroz para que se queden las gachas muy cremosas.
2
Añado una cucharadita de canela, esencia de vainilla y un cuarto de plátano en trocitos pequeños para endulzar.
3
Posteriormente añado los toppins, en mi caso lo que quedaba del plátano (escondo gran parte entre el porridge para ir encontrándomelo según me lo voy comiendo 😋), una onza de chocolate 85% y una cucharadita de crema de cacahuete crunchy
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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