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Quinoa a la cubana

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Quinoa a la cubana

3

(2)

25 min

0 kcal

maccgm

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Preparación de la receta

1

1 - rallamos un ajo y reservamos 2 - después de lavar la quinoa la ponemos a hervir, yo he usado caldo de pollo porque tenia abierto 3- sofreímos un ajo y una cebolla y añadimos tomate triturado, una pizca de sal, azúcar y oregano 4-una vez cocida la quinoa la escurrimos para posteriormente rehogarla en una sartén con aceite y el ajo rallado

2

Ponemos a cocer el agua para hacer el huevo, una vez esté caliente con burbujitas pero sin hervir removeremos y añadiremos un chorreo de vinagre. Posteriormente verteremos el huevo y a los cuatro minutos lo sacaremos. Ya tendremos listo nuestros huevo escalfado.

3

Emplatamos la quinoa rehogada, con un poco de sofrito de tomate y encima su huevito poche. Y listo, rico, fácil y sano🌸🥰

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1 - rallamos un ajo y reservamos 2 - después de lavar la quinoa la ponemos a hervir, yo he usado caldo de pollo porque tenia abierto 3- sofreímos un ajo y una cebolla y añadimos tomate triturado, una pizca de sal, azúcar y oregano 4-una vez cocida la quinoa la escurrimos para posteriormente rehogarla en una sartén con aceite y el ajo rallado

2

Ponemos a cocer el agua para hacer el huevo, una vez esté caliente con burbujitas pero sin hervir removeremos y añadiremos un chorreo de vinagre. Posteriormente verteremos el huevo y a los cuatro minutos lo sacaremos. Ya tendremos listo nuestros huevo escalfado.

3

Emplatamos la quinoa rehogada, con un poco de sofrito de tomate y encima su huevito poche. Y listo, rico, fácil y sano🌸🥰

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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