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POLLO KENTUCKY EN AIRFRYER
5
(2392)
15 min
0 kcal
realifooder
Preparación
1
Marinar pechugas de pollo con limón y las especias que más te gusten (yo puse ajo en polvo, cebolla en polvo y pimienta negra). Dejar reposar en la nevera al menos 1h para que coja sabor. *También puedes saltar este paso
2
Cortar las pechugas de la forma que quieras (yo lo hice tipo nuggets) o puedes dejarlas tal cual.
3
Triturar los cornflakes y añadir especias (como los míos son sin azucar les añado especias para que tenga más sabor, como las añadidas en el marinado)
4
Batir un huevo y pasar las pechugas primero por el huevo batido y luego por los cornflakes, que queden bien impregnados.
5
Precalentar la airfryer 5 min a 200°. Una vez caliente, colocar papel de horno y sobre este las pechugas ya rebozadas.
6
Hornear 5 minutos a 180° por un lado y 5 minutos por el otro y LISTO! 🔸️Acompañar de alguna salsa (barbacoa, ketchup, yogur...) y a lamerse los deditos🤤
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Marinar pechugas de pollo con limón y las especias que más te gusten (yo puse ajo en polvo, cebolla en polvo y pimienta negra). Dejar reposar en la nevera al menos 1h para que coja sabor. *También puedes saltar este paso
2
Cortar las pechugas de la forma que quieras (yo lo hice tipo nuggets) o puedes dejarlas tal cual.
3
Triturar los cornflakes y añadir especias (como los míos son sin azucar les añado especias para que tenga más sabor, como las añadidas en el marinado)
4
Batir un huevo y pasar las pechugas primero por el huevo batido y luego por los cornflakes, que queden bien impregnados.
5
Precalentar la airfryer 5 min a 200°. Una vez caliente, colocar papel de horno y sobre este las pechugas ya rebozadas.
6
Hornear 5 minutos a 180° por un lado y 5 minutos por el otro y LISTO! 🔸️Acompañar de alguna salsa (barbacoa, ketchup, yogur...) y a lamerse los deditos🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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