23
Banana bread 🍌
5
(25)
55 min
0 kcal
sandritta018
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno.
2
Mezclar dos tazas de harina de avena (unos 400 gramos), junto a una cucharada de levadura.
3
En un bowl grande aplastar dos plátanos maduros con un tenedor, añadir 3 huevos y batir todo bien hasta que quede bien integrado. Añadir una cucharads de aceite de coco (ya líquido) y volver a mezclar.
4
Verter la harina a la mezcla de los plátanos, trocear las onzas de chocolate y remover todo bien. Opcional añadir frutos secos troceados. Tiene que quedar una textura pegajosa.
5
Verter en un molde de silicona o previamente engrasado con un poco de aceite de coco y hornear durante unos 40-45 minutos a 160’. Dejar enfriar y listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalentar el horno.
2
Mezclar dos tazas de harina de avena (unos 400 gramos), junto a una cucharada de levadura.
3
En un bowl grande aplastar dos plátanos maduros con un tenedor, añadir 3 huevos y batir todo bien hasta que quede bien integrado. Añadir una cucharads de aceite de coco (ya líquido) y volver a mezclar.
4
Verter la harina a la mezcla de los plátanos, trocear las onzas de chocolate y remover todo bien. Opcional añadir frutos secos troceados. Tiene que quedar una textura pegajosa.
5
Verter en un molde de silicona o previamente engrasado con un poco de aceite de coco y hornear durante unos 40-45 minutos a 160’. Dejar enfriar y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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