Banana bread ­čŹî
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Banana bread ­čŹî

5

(25)

55 min

0 kcal

sandritta018
sandritta018

Preparaci├│n

1

Precalentar el horno.

2

Mezclar dos tazas de harina de avena (unos 400 gramos), junto a una cucharada de levadura.

3

En un bowl grande aplastar dos pl├ítanos maduros con un tenedor, a├▒adir 3 huevos y batir todo bien hasta que quede bien integrado. A├▒adir una cucharads de aceite de coco (ya l├şquido) y volver a mezclar.

4

Verter la harina a la mezcla de los plátanos, trocear las onzas de chocolate y remover todo bien. Opcional añadir frutos secos troceados. Tiene que quedar una textura pegajosa.

5

Verter en un molde de silicona o previamente engrasado con un poco de aceite de coco y hornear durante unos 40-45 minutos a 160ÔÇÖ. Dejar enfriar y listo.

Banana bread ­čŹîStep 0
Ingredientes
Pasos
Calor├şas

Preparaci├│n

1

Precalentar el horno.

2

Mezclar dos tazas de harina de avena (unos 400 gramos), junto a una cucharada de levadura.

3

En un bowl grande aplastar dos pl├ítanos maduros con un tenedor, a├▒adir 3 huevos y batir todo bien hasta que quede bien integrado. A├▒adir una cucharads de aceite de coco (ya l├şquido) y volver a mezclar.

4

Verter la harina a la mezcla de los plátanos, trocear las onzas de chocolate y remover todo bien. Opcional añadir frutos secos troceados. Tiene que quedar una textura pegajosa.

5

Verter en un molde de silicona o previamente engrasado con un poco de aceite de coco y hornear durante unos 40-45 minutos a 160ÔÇÖ. Dejar enfriar y listo.

Banana bread ­čŹîStep 0

Calor├şas

Por 100g

Calor├şas
Carbohidratos
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Prote├şnas
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Grasas
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Sal
Sal
Az├║cares
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Grasas saturadas
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