Bizcocho gluten free de boniato y zanahoria 🥕🍠
whatsapp

13

whatsapp

13

Bizcocho gluten free de boniato y zanahoria 🥕🍠

3

(14)

0 kcal

eleenaep_

eleenaep_

Preparación de la receta

1

Ponemos el horno a calentar y metemos la batata troceada en el micro unos 5-6 minutos

2

Montamos las claras de los huevos a punto de nieve

3

Añadimos con movimientos envolventes la zanahoria picada (cuanto más picada, mejor), el boniato hecho puré y las yemas

4

Incorporamos las almendras (yo también use nueces). Recomiendo usar la mitad de los gramos muy picados, como si fuera harina de almendras, y la otra mitad no tan picada, los trocitos crujientes luego le dan un toque muy bueno

5

Agregamos la levadura, siempre con movimientos envolventes

6

Por último, la pasta de dátil. Eso va un poco al gusto de dulce de cada uno, aunque no es necesario mucha porque la batata ya le da dulzor. Yo también añadí trozos de higos secos, es opcional pero quedaba genial 🤤

7

Hornear a 170 grados durante unos 40 minutos (id comprobando, depende de la potencia de cada horno)

8

Y listo!! Se puede consumir tanto frío como calentito... Incluso si sobra para otro día, se mete unos segundos en el micro y está aún más rico!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos el horno a calentar y metemos la batata troceada en el micro unos 5-6 minutos

2

Montamos las claras de los huevos a punto de nieve

3

Añadimos con movimientos envolventes la zanahoria picada (cuanto más picada, mejor), el boniato hecho puré y las yemas

4

Incorporamos las almendras (yo también use nueces). Recomiendo usar la mitad de los gramos muy picados, como si fuera harina de almendras, y la otra mitad no tan picada, los trocitos crujientes luego le dan un toque muy bueno

5

Agregamos la levadura, siempre con movimientos envolventes

6

Por último, la pasta de dátil. Eso va un poco al gusto de dulce de cada uno, aunque no es necesario mucha porque la batata ya le da dulzor. Yo también añadí trozos de higos secos, es opcional pero quedaba genial 🤤

7

Hornear a 170 grados durante unos 40 minutos (id comprobando, depende de la potencia de cada horno)

8

Y listo!! Se puede consumir tanto frío como calentito... Incluso si sobra para otro día, se mete unos segundos en el micro y está aún más rico!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Consumo ocasional

Sin gluten

Otoño

Desayuno

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift