Ensalada kale
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Ensalada kale

3

(5)

4 min

0 kcal

mayka_86

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Preparación de la receta

1

Primero aliñamos la ensalada kale con aceite solo Y masajeamos las hojas 2min, para hablandar las hojas.

2

Luego ya le incorporamos los demás ingrediente y terminamos de aliñar. (Sal, vinagre)

Ingredientes

1 ración

1 ración

Kale

Kale

60 gramos

Aceitunas negras

Aceitunas negras

30 gramos

Ingredientes

Pasos

Calorías

Ingredientes

1 ración

1 ración

Kale

Kale

60 gramos

Aceitunas negras

Aceitunas negras

30 gramos

1

Primero aliñamos la ensalada kale con aceite solo Y masajeamos las hojas 2min, para hablandar las hojas.

2

Luego ya le incorporamos los demás ingrediente y terminamos de aliñar. (Sal, vinagre)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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