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250
Crêpe sin gluten y sin lactosa
4.5
(259)
14 min
0 kcal
Preparación
1
Echar primero la leche en un recipiente y, después, el resto de ingrecientes y mezclar. No es necesaria la batidora, con varillas o un tenedor se puede hacer. Queda una textura líquida. Si vas a hacer unas crêpes dulces puedes añadir a la mezcla un toque de canela o vainilla, por ejemplo. Si vas a hacerlas saladas puedes poner un poco de pimienta o cualquier especia que creas que vaya a acompañar bien al relleno 😉
2
Calentar la sartén con un poco de mantequilla o aceite de oliva. Fuego medio/alto.
3
Cuando la sartén esté caliente, echar un cazo de la mezcla o hasta cubrir la sartén. Las crêpes son tradicionalmente finitas, pero adapta la consistencia a tu gusto y al relleno que vayas a poner. Cuando esté hecha, dale la vuelta con cuidado ayudándote de la espátula y un cubierto.
4
Rellena con lo que más te apetezca, dulce o salado. (Sugerencia: Es una buena forma de comer sobras con algo diferente)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Echar primero la leche en un recipiente y, después, el resto de ingrecientes y mezclar. No es necesaria la batidora, con varillas o un tenedor se puede hacer. Queda una textura líquida. Si vas a hacer unas crêpes dulces puedes añadir a la mezcla un toque de canela o vainilla, por ejemplo. Si vas a hacerlas saladas puedes poner un poco de pimienta o cualquier especia que creas que vaya a acompañar bien al relleno 😉
2
Calentar la sartén con un poco de mantequilla o aceite de oliva. Fuego medio/alto.
3
Cuando la sartén esté caliente, echar un cazo de la mezcla o hasta cubrir la sartén. Las crêpes son tradicionalmente finitas, pero adapta la consistencia a tu gusto y al relleno que vayas a poner. Cuando esté hecha, dale la vuelta con cuidado ayudándote de la espátula y un cubierto.
4
Rellena con lo que más te apetezca, dulce o salado. (Sugerencia: Es una buena forma de comer sobras con algo diferente)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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