Crêpe sin gluten y sin lactosa
whatsapp

250

whatsapp

250

Crêpe sin gluten y sin lactosa

4.5

(259)

14 min

0 kcal

jenniemccool
jenniemccool

Preparación

1

Echar primero la leche en un recipiente y, después, el resto de ingrecientes y mezclar. No es necesaria la batidora, con varillas o un tenedor se puede hacer. Queda una textura líquida. Si vas a hacer unas crêpes dulces puedes añadir a la mezcla un toque de canela o vainilla, por ejemplo. Si vas a hacerlas saladas puedes poner un poco de pimienta o cualquier especia que creas que vaya a acompañar bien al relleno 😉

2

Calentar la sartén con un poco de mantequilla o aceite de oliva. Fuego medio/alto.

3

Cuando la sartén esté caliente, echar un cazo de la mezcla o hasta cubrir la sartén. Las crêpes son tradicionalmente finitas, pero adapta la consistencia a tu gusto y al relleno que vayas a poner. Cuando esté hecha, dale la vuelta con cuidado ayudándote de la espátula y un cubierto.

4

Rellena con lo que más te apetezca, dulce o salado. (Sugerencia: Es una buena forma de comer sobras con algo diferente)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Echar primero la leche en un recipiente y, después, el resto de ingrecientes y mezclar. No es necesaria la batidora, con varillas o un tenedor se puede hacer. Queda una textura líquida. Si vas a hacer unas crêpes dulces puedes añadir a la mezcla un toque de canela o vainilla, por ejemplo. Si vas a hacerlas saladas puedes poner un poco de pimienta o cualquier especia que creas que vaya a acompañar bien al relleno 😉

2

Calentar la sartén con un poco de mantequilla o aceite de oliva. Fuego medio/alto.

3

Cuando la sartén esté caliente, echar un cazo de la mezcla o hasta cubrir la sartén. Las crêpes son tradicionalmente finitas, pero adapta la consistencia a tu gusto y al relleno que vayas a poner. Cuando esté hecha, dale la vuelta con cuidado ayudándote de la espátula y un cubierto.

4

Rellena con lo que más te apetezca, dulce o salado. (Sugerencia: Es una buena forma de comer sobras con algo diferente)

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Rápido

Sin gluten

Desayuno

Sin lactosa

Tu Plan Nutricional Personalizado

Tu Plan Nutricional Personalizado

Consigue tu objetivo a un precio único, solo para ti

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift