Crêpe sin gluten y sin lactosa
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Crêpe sin gluten y sin lactosa

4.5

(268)

14 min

0 kcal

jenniemccool

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Preparación de la receta

1

Echar primero la leche en un recipiente y, después, el resto de ingrecientes y mezclar. No es necesaria la batidora, con varillas o un tenedor se puede hacer. Queda una textura líquida. Si vas a hacer unas crêpes dulces puedes añadir a la mezcla un toque de canela o vainilla, por ejemplo. Si vas a hacerlas saladas puedes poner un poco de pimienta o cualquier especia que creas que vaya a acompañar bien al relleno 😉

2

Calentar la sartén con un poco de mantequilla o aceite de oliva. Fuego medio/alto.

3

Cuando la sartén esté caliente, echar un cazo de la mezcla o hasta cubrir la sartén. Las crêpes son tradicionalmente finitas, pero adapta la consistencia a tu gusto y al relleno que vayas a poner. Cuando esté hecha, dale la vuelta con cuidado ayudándote de la espátula y un cubierto.

4

Rellena con lo que más te apetezca, dulce o salado. (Sugerencia: Es una buena forma de comer sobras con algo diferente)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Echar primero la leche en un recipiente y, después, el resto de ingrecientes y mezclar. No es necesaria la batidora, con varillas o un tenedor se puede hacer. Queda una textura líquida. Si vas a hacer unas crêpes dulces puedes añadir a la mezcla un toque de canela o vainilla, por ejemplo. Si vas a hacerlas saladas puedes poner un poco de pimienta o cualquier especia que creas que vaya a acompañar bien al relleno 😉

2

Calentar la sartén con un poco de mantequilla o aceite de oliva. Fuego medio/alto.

3

Cuando la sartén esté caliente, echar un cazo de la mezcla o hasta cubrir la sartén. Las crêpes son tradicionalmente finitas, pero adapta la consistencia a tu gusto y al relleno que vayas a poner. Cuando esté hecha, dale la vuelta con cuidado ayudándote de la espátula y un cubierto.

4

Rellena con lo que más te apetezca, dulce o salado. (Sugerencia: Es una buena forma de comer sobras con algo diferente)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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