21
Puncakes de Plátano y avena
3
(22)
0 kcal
sabrinna_restacalorias
Preparación de la receta
1
Batir todos los ingredientes menos la crema de cacahuetes, que la reservamos para topping. En una sarten o plancha hechamos un poco de la masa, según el tamaño que queramos del puncake, le vamos dando vuelta y vuelta.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Crema de frutos secos
100 gramos
Harina integral de avena
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Plátano
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Crema de frutos secos
100 gramos
Harina integral de avena
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Plátano
100 gramos
1
Batir todos los ingredientes menos la crema de cacahuetes, que la reservamos para topping. En una sarten o plancha hechamos un poco de la masa, según el tamaño que queramos del puncake, le vamos dando vuelta y vuelta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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