Bizcocho vegano plátano y avena 🥰
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Bizcocho vegano plátano y avena 🥰

3

(20)

0 kcal

isacheca

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Preparación de la receta

1

Precalientas el horno a 200

2

100 gr de dátiles los trituras con un poquito de agua. Se queda una masa

3

Trituras dos plátanos (cuanto más pasados más dulce) junto con esa pasta de datiles

4

Añades un vasito de bebida vegetal a elegir y una cucharadita pequeña de aceite para que se quede esponjoso

5

Añades una taza de la harina de avena (yo la hago a partir de copos) o de trigo o de espelta... la que sea junto con la levadura. La añades tamizada para que sea más suave.

6

Metes al horno y vas pinchando con un cuchillo hasta que salga seco y sacas

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Precalientas el horno a 200

2

100 gr de dátiles los trituras con un poquito de agua. Se queda una masa

3

Trituras dos plátanos (cuanto más pasados más dulce) junto con esa pasta de datiles

4

Añades un vasito de bebida vegetal a elegir y una cucharadita pequeña de aceite para que se quede esponjoso

5

Añades una taza de la harina de avena (yo la hago a partir de copos) o de trigo o de espelta... la que sea junto con la levadura. La añades tamizada para que sea más suave.

6

Metes al horno y vas pinchando con un cuchillo hasta que salga seco y sacas

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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