14
馃拑Huevo a la flamenca馃拑
3
(15)
30 min
0 kcal
Peluben
Preparaci贸n de la receta
1
Freir las patatas, una vez fritas apartarlas. (10') A帽adir sal opcional
2
Despu茅s en otra sart茅n se echan las patatas, el jam贸n y los guisantes y zanahorias.
3
Se remueve todo y se echa el tomate frito y ponemos a calentar a fuego medio
4
Una vez caliente, echamos un huevo(por persona) y dejamos que se cuaje con la tapadera en la sart茅n
5
una vez cuajado a帽adimos queso(mozarella,tierno,provolone..etc) esto ultimo es opcional. raceta lista en 20 minutos
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Freir las patatas, una vez fritas apartarlas. (10') A帽adir sal opcional
2
Despu茅s en otra sart茅n se echan las patatas, el jam贸n y los guisantes y zanahorias.
3
Se remueve todo y se echa el tomate frito y ponemos a calentar a fuego medio
4
Una vez caliente, echamos un huevo(por persona) y dejamos que se cuaje con la tapadera en la sart茅n
5
una vez cuajado a帽adimos queso(mozarella,tierno,provolone..etc) esto ultimo es opcional. raceta lista en 20 minutos
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Grasas
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Sal
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