11
Açaí Bowl
3
(12)
10 min
0 kcal
martarg7
Preparación de la receta
1
Introducir en la batidora el Açaí, arandanos y fresas junto con un poco de leche vegetal (usar plátano congelado para dar una textura mas cremosa)
2
Cortar el kiwi y la manzana
3
Emplatar añadiendo la mantequilla de cacahuete y la granola (usé granola home made)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana verde
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Fresas congeladas
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Polvo de açai
50 gramos (aprox. 1 paquete)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Mix de cereales 0% azúcar
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Bebida vegetal
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana verde
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Fresas congeladas
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Polvo de açai
50 gramos (aprox. 1 paquete)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Mix de cereales 0% azúcar
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Bebida vegetal
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Introducir en la batidora el Açaí, arandanos y fresas junto con un poco de leche vegetal (usar plátano congelado para dar una textura mas cremosa)
2
Cortar el kiwi y la manzana
3
Emplatar añadiendo la mantequilla de cacahuete y la granola (usé granola home made)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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