

9
Brownie sin azucar
5
(11)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparar todos los ingredientes

2
Mezclar los ingredientes. En un bol echamos medio vaso de agua, las 4 cucharadas de cacao, la canela, los 3 huevos y las 2 cucharadas de aceite y batimos con la batidora. Cuando esté todo mezclado añadimos los dos plátanos, los dátiles y la levadura, batimos hasta que quede líquido.
3
Después lo echamos en un recipiente apto para horno y picamos chocolate negro +75% y nueces y echamos dentro de la mezcla y en la primera capa (al gusto).
4
Meter en el horno durante 25 min a 200 grados y listo. Añadir el toping que queramos
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Huevo de gallina
147 gramos (aprox. 3 unidades)

Plátano
122 gramos (aprox. 2 unidades)

Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Dátiles
55 gramos (aprox. 11 unidades)

Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Huevo de gallina
147 gramos (aprox. 3 unidades)

Plátano
122 gramos (aprox. 2 unidades)

Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Dátiles
55 gramos (aprox. 11 unidades)

Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Preparar todos los ingredientes

2
Mezclar los ingredientes. En un bol echamos medio vaso de agua, las 4 cucharadas de cacao, la canela, los 3 huevos y las 2 cucharadas de aceite y batimos con la batidora. Cuando esté todo mezclado añadimos los dos plátanos, los dátiles y la levadura, batimos hasta que quede líquido.
3
Después lo echamos en un recipiente apto para horno y picamos chocolate negro +75% y nueces y echamos dentro de la mezcla y en la primera capa (al gusto).
4
Meter en el horno durante 25 min a 200 grados y listo. Añadir el toping que queramos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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Sal
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