Calabacines rellenos vegetarianos
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Calabacines rellenos vegetarianos

3

(16)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

~Cocinamos el tofu en una sartén y apartamos.

2

~Laminamos los calabacines y los salteamos en una sartén.

3

~Trituramos el pimiento asado con el tofu y un poco del propio calabacín si nos ha sobrado después de laminarlo.

4

~Añadimos las especias y el huevo.

5

~Colocamos los calabacines en forma de cruz en una fuente para horno.

6

~ponemos el relleno en el centro del calabacín y le añadimos el tomate antes de cerrarlo. Para que mantengan la forma puedes usar un palillo.

7

~Añades un poco de queso por encima y lo metes al horno unos 10-15 minutos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

~Cocinamos el tofu en una sartén y apartamos.

2

~Laminamos los calabacines y los salteamos en una sartén.

3

~Trituramos el pimiento asado con el tofu y un poco del propio calabacín si nos ha sobrado después de laminarlo.

4

~Añadimos las especias y el huevo.

5

~Colocamos los calabacines en forma de cruz en una fuente para horno.

6

~ponemos el relleno en el centro del calabacín y le añadimos el tomate antes de cerrarlo. Para que mantengan la forma puedes usar un palillo.

7

~Añades un poco de queso por encima y lo metes al horno unos 10-15 minutos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Proteínas

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Sal

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