

15
Calabacines rellenos vegetarianos
3
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
~Cocinamos el tofu en una sartén y apartamos.
2
~Laminamos los calabacines y los salteamos en una sartén.
3
~Trituramos el pimiento asado con el tofu y un poco del propio calabacín si nos ha sobrado después de laminarlo.
4
~Añadimos las especias y el huevo.
5
~Colocamos los calabacines en forma de cruz en una fuente para horno.
6
~ponemos el relleno en el centro del calabacín y le añadimos el tomate antes de cerrarlo. Para que mantengan la forma puedes usar un palillo.
7
~Añades un poco de queso por encima y lo metes al horno unos 10-15 minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
~Cocinamos el tofu en una sartén y apartamos.
2
~Laminamos los calabacines y los salteamos en una sartén.
3
~Trituramos el pimiento asado con el tofu y un poco del propio calabacín si nos ha sobrado después de laminarlo.
4
~Añadimos las especias y el huevo.
5
~Colocamos los calabacines en forma de cruz en una fuente para horno.
6
~ponemos el relleno en el centro del calabacín y le añadimos el tomate antes de cerrarlo. Para que mantengan la forma puedes usar un palillo.
7
~Añades un poco de queso por encima y lo metes al horno unos 10-15 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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