77
🧇 Gofres Salados 🧇
5
(83)
12 min
0 kcal
ChyanRoss
Preparación de la receta
1
Es muy simple, en una batidora de vaso o con una de mano, trituramos todos los ingredientes hasta que quede una masa fina y homogénea.
2
Pulverizamos un poco de aceite en la gofrera y echamos la masa. En 2 minutos está hecho! Y a repetir 😊
3
Si no tienes gofrera puedes hacerlas como tortitas en una sartén antiadherente 🥞
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Bebida de avena
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina integral de avena
200 gramos
Agua del grifo
110 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Queso parmesano
20 gramos
Orégano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Bebida de avena
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina integral de avena
200 gramos
Agua del grifo
110 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Queso parmesano
20 gramos
Orégano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Es muy simple, en una batidora de vaso o con una de mano, trituramos todos los ingredientes hasta que quede una masa fina y homogénea.
2
Pulverizamos un poco de aceite en la gofrera y echamos la masa. En 2 minutos está hecho! Y a repetir 😊
3
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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Sal
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