10
Burrito vegetariano
3
(11)
20 min
0 kcal
leiremontoya
Preparación de la receta
1
Picamos todas las verduras y las echamos en una sartén con AOVE en el siguiente orden: cebolla, pimientos, calabacín y champiñones
2
Cuando la verdura esté pochada, añadimos la Heura y esperamos a que se dore. Se pueden añadir especias al gusto: tomillo, pimienta y sal en mi caso
3
Ponemos la mezcla en una tortilla y ponemos un poco de queso
4
Cerramos la tortilla y la doramos por los lados en la sartén
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Tortillas integrales
290 gramos (aprox. 5 unidades)
Bocados vegetales
180 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
50 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Tortillas integrales
290 gramos (aprox. 5 unidades)
Bocados vegetales
180 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
50 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Picamos todas las verduras y las echamos en una sartén con AOVE en el siguiente orden: cebolla, pimientos, calabacín y champiñones
2
Cuando la verdura esté pochada, añadimos la Heura y esperamos a que se dore. Se pueden añadir especias al gusto: tomillo, pimienta y sal en mi caso
3
Ponemos la mezcla en una tortilla y ponemos un poco de queso
4
Cerramos la tortilla y la doramos por los lados en la sartén
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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