Lentejas con verduras
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Lentejas con verduras

3

(9)

35 min

0 kcal

carolmami

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Preparación de la receta

1

Picamos toda la verdura en trozos pequeños, más o menos del mismo tamaño.

2

Ponemos un poco de aceite en una olla exprés y ponemos las verduras a rehogar. Cuando se han hecho un poco, ponemos las lentejas previamente escurridas y posteriormente el caldo de pollo hasta que lo cubra todo y echamos sal al gusto.

3

Cerramos la olla y lo dejamos unos minutos, yo lo dejo a fuego alto hasta que sube la presión de la olla y luego apago el fuego y lo dejo ahí mismo. Y ya tenemos un plato de cuchara rico y sano para los días de frío.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picamos toda la verdura en trozos pequeños, más o menos del mismo tamaño.

2

Ponemos un poco de aceite en una olla exprés y ponemos las verduras a rehogar. Cuando se han hecho un poco, ponemos las lentejas previamente escurridas y posteriormente el caldo de pollo hasta que lo cubra todo y echamos sal al gusto.

3

Cerramos la olla y lo dejamos unos minutos, yo lo dejo a fuego alto hasta que sube la presión de la olla y luego apago el fuego y lo dejo ahí mismo. Y ya tenemos un plato de cuchara rico y sano para los días de frío.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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