4
Pollo al horno
3
(5)
105 min
0 kcal
aferbel
Preparación de la receta
1
Salamos el pollo, le exprimimos el limón por encima, echamos las hierbas y dejamos marinar unos 10 min.
2
Pelamos la patatas, cebolla y boniato y los cortamos a rodajas.
3
Ponemos en una fuente o cazuela para horno las patatas, cebolla y boniato. Echamos sal, especias al gusto, un chorrito de AOVE, ponemos el pollo encima y le echamos otro chorrito de AOVE.
4
Horneamos 1h y 30 min aproximadamente, todo depende del tamaño del pollo o los trozos, a 200°.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Cuartos traseros familiar
750 gramos (aprox. 3 unidades)
Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Cuartos traseros familiar
750 gramos (aprox. 3 unidades)
Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Salamos el pollo, le exprimimos el limón por encima, echamos las hierbas y dejamos marinar unos 10 min.
2
Pelamos la patatas, cebolla y boniato y los cortamos a rodajas.
3
Ponemos en una fuente o cazuela para horno las patatas, cebolla y boniato. Echamos sal, especias al gusto, un chorrito de AOVE, ponemos el pollo encima y le echamos otro chorrito de AOVE.
4
Horneamos 1h y 30 min aproximadamente, todo depende del tamaño del pollo o los trozos, a 200°.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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