9
Espaguetis de pesto de espinacas
5
(11)
20 min
0 kcal
ronda1989
Preparación de la receta
1
Triturar la bolsa de espinacas con las nueces, almendras, un trocito de tomate seco, 1cuchara de aove, orégano y un poco de sal
2
En una sartén, dorar los piñones y saltear las setas con dos dientes de ajo troceados (+una guindilla si gusta el picante)
3
Cocer la pasta. Yo usé tallarines de espinacas del Mercadona
4
Partir por la mitad un puñado de tomates cherry, añadir un chorrito de aove y orégano y meter en el micro con una tapa...1 o 2 mins máximo (temperatura media).
5
Añadir el triturado de espinacas y frutos secos a la sartén del salteado. Remover para que coja temperatura y añadir los tallarines una vez escurridos. Mezclar
6
Emplatar, añadir los Tomatitos con la salsa que habrán soltado, incluir algún dadito de queso..y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tallarines integrales
250 gramos
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Espinacas
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Seta
100 gramos
Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate cherry
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Orégano
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso de oveja curado
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Tomate seco
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tallarines integrales
250 gramos
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Espinacas
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Seta
100 gramos
Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate cherry
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Orégano
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso de oveja curado
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Tomate seco
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Triturar la bolsa de espinacas con las nueces, almendras, un trocito de tomate seco, 1cuchara de aove, orégano y un poco de sal
2
En una sartén, dorar los piñones y saltear las setas con dos dientes de ajo troceados (+una guindilla si gusta el picante)
3
Cocer la pasta. Yo usé tallarines de espinacas del Mercadona
4
Partir por la mitad un puñado de tomates cherry, añadir un chorrito de aove y orégano y meter en el micro con una tapa...1 o 2 mins máximo (temperatura media).
5
Añadir el triturado de espinacas y frutos secos a la sartén del salteado. Remover para que coja temperatura y añadir los tallarines una vez escurridos. Mezclar
6
Emplatar, añadir los Tomatitos con la salsa que habrán soltado, incluir algún dadito de queso..y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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