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21
Muffins de Crema de Cacahuate 🥜
5
(24)
25 min
0 kcal
saalypimienta
Preparación
1
Precalentamos horno calor arriba y abajo 180°
2
Machacamos el plátano maduro con ayuda de un tenedor y un plato
3
En un bol batimos el huevo, añadimos el plátano, pasta datil, crema de cacahuate y bebida vegetal. Batimos todo bien
4
Echamos la harina, levadura, sal, canela y mezclamos bien
5
Incorporamos las chips de chocolate o en mi caso los trozos de chocolate
6
Vertemos la masa en los moldes llenandolos 3/4 de su capacidad. Horneamos durante 20' a 180°
7
Deja enfriar antes de comerlos 😋
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Harina de avena
100 gramos (aprox. 1 tarrina)
Bebida de soja
90 gramos (aprox. 6 cucharaditas)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
70 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 5 onzas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Harina de avena
100 gramos (aprox. 1 tarrina)
Bebida de soja
90 gramos (aprox. 6 cucharaditas)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
70 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 5 onzas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Precalentamos horno calor arriba y abajo 180°
2
Machacamos el plátano maduro con ayuda de un tenedor y un plato
3
En un bol batimos el huevo, añadimos el plátano, pasta datil, crema de cacahuate y bebida vegetal. Batimos todo bien
4
Echamos la harina, levadura, sal, canela y mezclamos bien
5
Incorporamos las chips de chocolate o en mi caso los trozos de chocolate
6
Vertemos la masa en los moldes llenandolos 3/4 de su capacidad. Horneamos durante 20' a 180°
7
Deja enfriar antes de comerlos 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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