Risotto de trigueros y calabacín
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Risotto de trigueros y calabacín

3

(9)

35 min

0 kcal

martuesc

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Preparación de la receta

1

Cortar la parte de abajo de los espárragos (luego se desecharán) y ponerlos a hervir durante unos 10 min. Colar y reservar, lo utilizaremos como caldo

2

Cortar las verduras en trozos pequeños y hacerlas a la sartén. Salpimentar al gusto. Cuando estén doradas, añadir vino blanco y dejar reposar hasta que se evapore el alcohol

3

Añadir el arroz y sofreír, y después incorporar el caldo. Dejar reposar unos 25 min hasta que el agua esté casi evaporada y añadir parmesano a ojo e ir removiendo hasta conseguir la textura deseada

4

3 raciones PEQUEÑAS

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar la parte de abajo de los espárragos (luego se desecharán) y ponerlos a hervir durante unos 10 min. Colar y reservar, lo utilizaremos como caldo

2

Cortar las verduras en trozos pequeños y hacerlas a la sartén. Salpimentar al gusto. Cuando estén doradas, añadir vino blanco y dejar reposar hasta que se evapore el alcohol

3

Añadir el arroz y sofreír, y después incorporar el caldo. Dejar reposar unos 25 min hasta que el agua esté casi evaporada y añadir parmesano a ojo e ir removiendo hasta conseguir la textura deseada

4

3 raciones PEQUEÑAS

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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