19
Torrada de espelta integral con atún, aceitunas y queso gratinado
3
(20)
10 min
0 kcal
LaauraMH
Preparación de la receta
1
Torramos una rebanada de Pan Integral, yo he usado de espelta y la untamos con tomate. Escurrimos bien el atún claro en AOVE y lo desmigamos por la torrada. Añadimos aceitunas deshuesadas cortaditas y lo cubrimos todo con el queso rallado.
2
Ponemos la torrada a gratinar hasta que el queso esté a nuestro gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Torramos una rebanada de Pan Integral, yo he usado de espelta y la untamos con tomate. Escurrimos bien el atún claro en AOVE y lo desmigamos por la torrada. Añadimos aceitunas deshuesadas cortaditas y lo cubrimos todo con el queso rallado.
2
Ponemos la torrada a gratinar hasta que el queso esté a nuestro gusto.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
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