Hamburguesas de brócoli con queso feta
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Hamburguesas de brócoli con queso feta

5

(59)

0 kcal

Gemita_333

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Preparación de la receta

1

Troceamos y cocemos el brócoli, lo dejamos que escurra para que suelte el agua

2

Pochamos media cebolla con un pelín de aove y sal

3

En un cuenco ponemos el brócoli escurrido, los huevos (ya batidos), la avena molida, las especias y la sal, mezclamos todo, batimos un poco o mucho (depende si te gusta encontrarte trozos) y añadimos el queso feta en daditos y la cebolla pochada

4

Prepalentar el horno mientras hacemos bolitas y damos forma a nuestras hamburguesas, que colocamos en una bandeja de horno con papel (si te cuesta moldear la masa añade más avena molida)

Hamburguesas de brócoli con queso feta  Paso 3

5

Horneamos a 200 durante 15 minutos, les damos la vuelta y lo dejamos otros 10 minutos (a mí se me han dorado un poco, pero por dentro han quedado genial)

Hamburguesas de brócoli con queso feta  Paso 4

6

Han salido 10 hamburguesas pequeñitas

7

Y a disfrutar! 😊

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Troceamos y cocemos el brócoli, lo dejamos que escurra para que suelte el agua

2

Pochamos media cebolla con un pelín de aove y sal

3

En un cuenco ponemos el brócoli escurrido, los huevos (ya batidos), la avena molida, las especias y la sal, mezclamos todo, batimos un poco o mucho (depende si te gusta encontrarte trozos) y añadimos el queso feta en daditos y la cebolla pochada

4

Prepalentar el horno mientras hacemos bolitas y damos forma a nuestras hamburguesas, que colocamos en una bandeja de horno con papel (si te cuesta moldear la masa añade más avena molida)

Hamburguesas de brócoli con queso feta  Paso 3

5

Horneamos a 200 durante 15 minutos, les damos la vuelta y lo dejamos otros 10 minutos (a mí se me han dorado un poco, pero por dentro han quedado genial)

Hamburguesas de brócoli con queso feta  Paso 4

6

Han salido 10 hamburguesas pequeñitas

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Y a disfrutar! 😊

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