1
Arroz con verduras y pavo
5
(3)
40 min
0 kcal
lalolila
Preparación de la receta
1
Pelar y picar las verduras y ponerlas en una olla con aceite de oliva vigen extra.
2
Cuando las verduras estén pochadas, añadir el pavo y las especias.
3
Cuando el pavo esté dorado, añadir el arroz y el caldo de verduras previamente calentado.
4
Dejar cocer hasta que el arroz esté hecho.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pavo
200 gramos
Caldo de verduras
150 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz bomba
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Pimenton rojo de la vera
5 gramos
Pimienta negra
5 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pavo
200 gramos
Caldo de verduras
150 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz bomba
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Pimenton rojo de la vera
5 gramos
Pimienta negra
5 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar y picar las verduras y ponerlas en una olla con aceite de oliva vigen extra.
2
Cuando las verduras estén pochadas, añadir el pavo y las especias.
3
Cuando el pavo esté dorado, añadir el arroz y el caldo de verduras previamente calentado.
4
Dejar cocer hasta que el arroz esté hecho.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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