Crema de brócoli y lentejas rojas
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Crema de brócoli y lentejas rojas

3

(15)

45 min

0 kcal

Cookingeli

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Preparación de la receta

1

Cortar el brócoli (con tallo incluido) y el puerro a groso modo. Poner en una olla a pochar con un chorrito de AOVE y medio dedo de agua.

2

Llevar a ebullición añadiendo agua a medida que se evapore para ir teniendo un "fumet" de las própias verduras. Cuando se deshagan solas añadir las lentejas rojas, curri, sal y llenar de agua justo a cubrir la mezcla. Hervir hasta que las lentejas estén cocinadas y triturar. Si queda muy espeso, puedes añadir un poco más de agua.

3

Como topping puedes poner taquitos de jamón serrano, queso...algo salado que contraste. ¡Que aproveche!

Crema de brócoli y lentejas rojas Paso 2

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar el brócoli (con tallo incluido) y el puerro a groso modo. Poner en una olla a pochar con un chorrito de AOVE y medio dedo de agua.

2

Llevar a ebullición añadiendo agua a medida que se evapore para ir teniendo un "fumet" de las própias verduras. Cuando se deshagan solas añadir las lentejas rojas, curri, sal y llenar de agua justo a cubrir la mezcla. Hervir hasta que las lentejas estén cocinadas y triturar. Si queda muy espeso, puedes añadir un poco más de agua.

3

Como topping puedes poner taquitos de jamón serrano, queso...algo salado que contraste. ¡Que aproveche!

Crema de brócoli y lentejas rojas Paso 2

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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