5
Tortilla de merluza
5
(8)
15 min
0 kcal
ireneregidor
Preparación de la receta
1
En primer lugar he cocido el lomo de merluza, solo le he puesto una pizca de sal.
2
Después en el bol donde tenemos batidos los huevos desmenuzamos la merluza y le añadimos una pizca de sal.
3
Ponemos una cucharadita de aceite y la extendemos con un pincel. Ponemos la mezcla en la sartén y hacemos la tortilla.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En primer lugar he cocido el lomo de merluza, solo le he puesto una pizca de sal.
2
Después en el bol donde tenemos batidos los huevos desmenuzamos la merluza y le añadimos una pizca de sal.
3
Ponemos una cucharadita de aceite y la extendemos con un pincel. Ponemos la mezcla en la sartén y hacemos la tortilla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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