2
Ensalada de canónigos, tortilla, tomate, jamón y queso
3
(3)
10 min
0 kcal
srosai05
Preparación de la receta
1
Hacer la tortilla francesa, con los dos huevos y un poco de leche.
2
Cortar la tortilla en cuadrados
3
En una ensaladera, mezclar los canónigos, los cuadraditos de tortilla, los dados de tomate y el jamón serrano.
4
Añadir un poco de aceite de oliva virgen extra y pimienta negra al gusto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
90 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
78 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
40 gramos
Canónigos
25 gramos
Rulo de cabra
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada de vaca
4 gramos
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
90 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
78 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
40 gramos
Canónigos
25 gramos
Rulo de cabra
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada de vaca
4 gramos
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Hacer la tortilla francesa, con los dos huevos y un poco de leche.
2
Cortar la tortilla en cuadrados
3
En una ensaladera, mezclar los canónigos, los cuadraditos de tortilla, los dados de tomate y el jamón serrano.
4
Añadir un poco de aceite de oliva virgen extra y pimienta negra al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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