

16
Solomillo al ajillo y patatas al microondas
5
(18)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos el solomillo en anillas y el ajo en láminas.
2
Preparamos una sartén con un poco de aceite de oliva y echamos el ajo a fuego muy lento.
3
Cuando pase un par de minutos echamos el solomillo, lo salpimentamos y dejamos que se hagan por ambos lados a fuego medio, pendientes de que el ajo no se queme.
4
Cuando el solomillo esté dorado por ambos lados, agregamos el jugo del limón para que la carne absorba el sabor; vamos girando la carne para que todo coja bien el sabor.
5
Pelamos las patatas y las cortamos en láminas muy finas.
6
Echamos aceite en un plato llano e incorporamos las patatas sin apilarlas una encima de otra. Le echamos los condimentos a gusto (sal, pimienta, ajo molido...) y metemos al microondas unos 8 min hasta que queden blandas.
7
Cuando las patatas estén hechas, las colocamos en un plato con la carne y los ajos y servimos inmediatamente.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos el solomillo en anillas y el ajo en láminas.
2
Preparamos una sartén con un poco de aceite de oliva y echamos el ajo a fuego muy lento.
3
Cuando pase un par de minutos echamos el solomillo, lo salpimentamos y dejamos que se hagan por ambos lados a fuego medio, pendientes de que el ajo no se queme.
4
Cuando el solomillo esté dorado por ambos lados, agregamos el jugo del limón para que la carne absorba el sabor; vamos girando la carne para que todo coja bien el sabor.
5
Pelamos las patatas y las cortamos en láminas muy finas.
6
Echamos aceite en un plato llano e incorporamos las patatas sin apilarlas una encima de otra. Le echamos los condimentos a gusto (sal, pimienta, ajo molido...) y metemos al microondas unos 8 min hasta que queden blandas.
7
Cuando las patatas estén hechas, las colocamos en un plato con la carne y los ajos y servimos inmediatamente.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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