11
Hummus
3
(12)
15 min
0 kcal
Curved
Preparación de la receta
1
Lavar los garbanzos cocidos y echarlos en un recipiente.
2
Añadir el agua, aceite, el diente de ajo y las especias. ⚠️Cuidado no añadir demasiada agua porque puede quedar muy aguado y no queda bien. Batir todo, ir probando y añadir más agua o aceite si es necesario.
3
Servir en un recipiente y añadir aceite y especias al gusto.
4
Acompañar con zanahorias, pimiento rojo, pepino...lo que más te guste!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar los garbanzos cocidos y echarlos en un recipiente.
2
Añadir el agua, aceite, el diente de ajo y las especias. ⚠️Cuidado no añadir demasiada agua porque puede quedar muy aguado y no queda bien. Batir todo, ir probando y añadir más agua o aceite si es necesario.
3
Servir en un recipiente y añadir aceite y especias al gusto.
4
Acompañar con zanahorias, pimiento rojo, pepino...lo que más te guste!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Cena
Rápido
Vegano
Sin gluten
Vegetariano
Todas
Comidas
Sin lactosa
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...