65
Pollo con almendras
5
(67)
35 min
0 kcal
Carina16
Preparación de la receta
1
Cortamos las verduras y la pechuga a taquitos
2
Cocinamos a la sartén las verduras y la pechuga
3
Preparamos la salsa con la soja, el vinagre, la harina y la miel
4
Añadimos la mezcla a la sartén al final junto con las pasas y las almendras y terminamos de cocinarlo todo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
250 gramos
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabacín
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Harina integral de trigo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Almendras
15 gramos (aprox. ½ puñados)
Salsa de soja
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Uvas pasas
15 gramos
Vinagre balsámico de módena
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Miel
13 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
250 gramos
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabacín
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Harina integral de trigo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Almendras
15 gramos (aprox. ½ puñados)
Salsa de soja
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Uvas pasas
15 gramos
Vinagre balsámico de módena
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Miel
13 gramos (aprox. ½ cucharadas)
1
Cortamos las verduras y la pechuga a taquitos
2
Cocinamos a la sartén las verduras y la pechuga
3
Preparamos la salsa con la soja, el vinagre, la harina y la miel
4
Añadimos la mezcla a la sartén al final junto con las pasas y las almendras y terminamos de cocinarlo todo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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