

39
Berenjenas de verdura y atún
3.5
(42)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar la berenjena por la mitad y hacerle rajas sin llegar a la piel, salar. Poner 7 minutos al microondas dentro de una bolsa de congelación. Sacar cuando estén tiernas y sacar la pulpa con cuidado de no romper la piel
2
En una sartén poner la cebolla picada,y la cebolla, sofreir y luego añadir la berenjena, salpimentar y triturar con la batidora
3
Devolver a la sartén y añadir una lata de atún, yo puse dos porque eran dos berenjenas, y un poco de queso rallado, remover y fundir el queso. Rellenar las pieles con el relleno, poner otro pocode queso por en cima. Meter al horno hasta gratinar el queso.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la berenjena por la mitad y hacerle rajas sin llegar a la piel, salar. Poner 7 minutos al microondas dentro de una bolsa de congelación. Sacar cuando estén tiernas y sacar la pulpa con cuidado de no romper la piel
2
En una sartén poner la cebolla picada,y la cebolla, sofreir y luego añadir la berenjena, salpimentar y triturar con la batidora
3
Devolver a la sartén y añadir una lata de atún, yo puse dos porque eran dos berenjenas, y un poco de queso rallado, remover y fundir el queso. Rellenar las pieles con el relleno, poner otro pocode queso por en cima. Meter al horno hasta gratinar el queso.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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