Berenjenas de verdura y atún
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Berenjenas de verdura y atún

3.5

(42)

0 kcal

carsangut

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Preparación de la receta

1

Cortar la berenjena por la mitad y hacerle rajas sin llegar a la piel, salar. Poner 7 minutos al microondas dentro de una bolsa de congelación. Sacar cuando estén tiernas y sacar la pulpa con cuidado de no romper la piel

2

En una sartén poner la cebolla picada,y la cebolla, sofreir y luego añadir la berenjena, salpimentar y triturar con la batidora

3

Devolver a la sartén y añadir una lata de atún, yo puse dos porque eran dos berenjenas, y un poco de queso rallado, remover y fundir el queso. Rellenar las pieles con el relleno, poner otro pocode queso por en cima. Meter al horno hasta gratinar el queso.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar la berenjena por la mitad y hacerle rajas sin llegar a la piel, salar. Poner 7 minutos al microondas dentro de una bolsa de congelación. Sacar cuando estén tiernas y sacar la pulpa con cuidado de no romper la piel

2

En una sartén poner la cebolla picada,y la cebolla, sofreir y luego añadir la berenjena, salpimentar y triturar con la batidora

3

Devolver a la sartén y añadir una lata de atún, yo puse dos porque eran dos berenjenas, y un poco de queso rallado, remover y fundir el queso. Rellenar las pieles con el relleno, poner otro pocode queso por en cima. Meter al horno hasta gratinar el queso.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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