3
Ensalada mixta básica🥗
3
(4)
5 min
0 kcal
aneis_rv
Preparación de la receta
1
Lavar y cortar todos los ingredientes.
2
Aliñar al gusto y a disfrutar.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lechuga
80 gramos (aprox. 8 hojas)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Bolitas de queso mozzarella
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Maíz dulce
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate pera
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil seco
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lechuga
80 gramos (aprox. 8 hojas)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Bolitas de queso mozzarella
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Maíz dulce
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate pera
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil seco
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar y cortar todos los ingredientes.
2
Aliñar al gusto y a disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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