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VERDURAS Y SEITÁN ESTILO PAD THAI CON ARROZ 🥡
3
(7)
0 kcal
marinaquca
Preparación de la receta
1
Podemos utilizar las verduras que más nos guste. Yo utilicé coliflor, calabaza y cebolla porque era lo que tenía.
2
en un recipiente de cristal y tapadas con papel de aluminio agujereado, hacemos las verduras (yo las especié con hierbas provenzales, sal y pimienta) al horno unos 40 min. a 200°
3
Salteamos las verduras a la sartén junto con el seitán y añadimos salsa tamari al gusto
4
Servimos el arroz cocido junto con las verduras. Podemos añadir semillas al gusto
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Podemos utilizar las verduras que más nos guste. Yo utilicé coliflor, calabaza y cebolla porque era lo que tenía.
2
en un recipiente de cristal y tapadas con papel de aluminio agujereado, hacemos las verduras (yo las especié con hierbas provenzales, sal y pimienta) al horno unos 40 min. a 200°
3
Salteamos las verduras a la sartén junto con el seitán y añadimos salsa tamari al gusto
4
Servimos el arroz cocido junto con las verduras. Podemos añadir semillas al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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