Pizza masa coliflor
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Pizza masa coliflor

5

(31)

0 kcal

Cristigot

Cristigot

Preparación de la receta

1

Trocea la coliflor con un procesador de alimentos hasta que consigas como un arroz de coliflor (solo los floretes, los tallos los tiramos).

2

Mete la coliflor en un bol en el microondas 4 minutos máxima potencia. Sácala y viértela en un paño de cocina limpio. Dale vueltas al paño hasta lograr que la coliflor quede súper apretada y haz fuerza para sacar todo el agua que contiene.

3

Una vez que has quitado el agua, la mezclas con el orégano, la mozarella, la sal y los huevos batidos. Revuelve bien, verás que te queda una masa.

4

Extiende la masa que acabas de hacer sobre sobre papel de horno ligeramente engrasado. Dale a la masa forma (redonda o cuadrada). Mete en el horno 15 minutos a 220°C.

5

Pasado ese tiempo, retira del horno y rellena la pizza a tu gusto. Yo le suelo hacer una primera capa de tomate tamizado y encima lonchas de mozarella. Luego el resto de ingredientes.

6

Mete en el horno 10 minutos más y a disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Trocea la coliflor con un procesador de alimentos hasta que consigas como un arroz de coliflor (solo los floretes, los tallos los tiramos).

2

Mete la coliflor en un bol en el microondas 4 minutos máxima potencia. Sácala y viértela en un paño de cocina limpio. Dale vueltas al paño hasta lograr que la coliflor quede súper apretada y haz fuerza para sacar todo el agua que contiene.

3

Una vez que has quitado el agua, la mezclas con el orégano, la mozarella, la sal y los huevos batidos. Revuelve bien, verás que te queda una masa.

4

Extiende la masa que acabas de hacer sobre sobre papel de horno ligeramente engrasado. Dale a la masa forma (redonda o cuadrada). Mete en el horno 15 minutos a 220°C.

5

Pasado ese tiempo, retira del horno y rellena la pizza a tu gusto. Yo le suelo hacer una primera capa de tomate tamizado y encima lonchas de mozarella. Luego el resto de ingredientes.

6

Mete en el horno 10 minutos más y a disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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