

34
Nuggets crujientes
3
(35)
17 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero cortamos el solomillo de pavo en trocitos del tamaño de una moneda de 2€ aproximadamente. Añadimos al pavo sal, pimienta y el pimentón espolvoreado y mezclamos bien.
2
Batimos el huevo en un plato hondo y añadimos una pizca de sal. Metemos el pavo que preparamos previamente en el huevo y mezclamos.
3
Echamos los copos de maíz en una bolsa de plástico de congelación y la cerramos sacando el aire, espachurramos los copos con un rodillo o con las manos hasta que se vean triturados en trocitos muy pequeños
4
Echamos los copos triturados en el pavo previamente impregnado en el huevo hasta que se formen bolitas bien diferenciadas
5
Cuando el aceite de oliva esté bien caliente, echamos el pavo, bajamos el fuego y los freímos a fuego medio hasta que queden doraditos. Ponedlos luego en papel absorbente
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Solomillo de pavo
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de maíz tostados
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimenton rojo de la vera
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Pimienta negra
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Solomillo de pavo
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de maíz tostados
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimenton rojo de la vera
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Pimienta negra
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
1
Primero cortamos el solomillo de pavo en trocitos del tamaño de una moneda de 2€ aproximadamente. Añadimos al pavo sal, pimienta y el pimentón espolvoreado y mezclamos bien.
2
Batimos el huevo en un plato hondo y añadimos una pizca de sal. Metemos el pavo que preparamos previamente en el huevo y mezclamos.
3
Echamos los copos de maíz en una bolsa de plástico de congelación y la cerramos sacando el aire, espachurramos los copos con un rodillo o con las manos hasta que se vean triturados en trocitos muy pequeños
4
Echamos los copos triturados en el pavo previamente impregnado en el huevo hasta que se formen bolitas bien diferenciadas
5
Cuando el aceite de oliva esté bien caliente, echamos el pavo, bajamos el fuego y los freímos a fuego medio hasta que queden doraditos. Ponedlos luego en papel absorbente
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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