

4
Borsch express de remolacha y pollo 🇷🇺
5
(6)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero será calentar el caldo de pollo en una olla grande, al que añadiremos las cuatro pechugas o dos, si son grandes. Dejamos que se vaya calentando hasta que rompa a hervir, y bajamos a fuego medio.
2
Mientras hacemos el sofrito picando una cebolla y dorandola en la sartén. Cortamos la zanahoria (dos si son pequeñas) en palitos y los añadimos a la sartén. Lo mismo con la remolacha previamente cocida, un paquete de 500g, o si ya está cortada en tiras las añadimos y dejamos que se haga por 5 min. Finalmente añadimos dos tomates cortados en taquitos, y unas cinco cucharadas de tomate triturado o salsa de tomate. Dejamos que se cocine a fuego medio unos 10 min.
3
Sacamos el pollo del caldo y en un plato aparte lo cortamos en tiras. Cortamos mientras una media col muy fina y la añadimos al caldo. Lo mismo con la patata, cortada en taquitos, la añadimos al caldo de pollo y subimos el fuego, para que se cocine por unos 10 min. Pasado el tiempo añadimos el sofrito de verduras a la olla con el caldo, y el pollo que hemos cortado ya. Aderezamos con perejil y eneldo y removemos bien, dejamos a fuego medio unos 10 min. Pasado el tiempo dejamos que repose al menos 5 min y servimos 😊
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Caldo de pollo
1000 gramos

Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)

Remolacha
500 gramos

Col repollo
250 gramos

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate triturado
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Eneldo
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Perejil
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Caldo de pollo
1000 gramos

Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)

Remolacha
500 gramos

Col repollo
250 gramos

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate triturado
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Eneldo
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Perejil
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Lo primero será calentar el caldo de pollo en una olla grande, al que añadiremos las cuatro pechugas o dos, si son grandes. Dejamos que se vaya calentando hasta que rompa a hervir, y bajamos a fuego medio.
2
Mientras hacemos el sofrito picando una cebolla y dorandola en la sartén. Cortamos la zanahoria (dos si son pequeñas) en palitos y los añadimos a la sartén. Lo mismo con la remolacha previamente cocida, un paquete de 500g, o si ya está cortada en tiras las añadimos y dejamos que se haga por 5 min. Finalmente añadimos dos tomates cortados en taquitos, y unas cinco cucharadas de tomate triturado o salsa de tomate. Dejamos que se cocine a fuego medio unos 10 min.
3
Sacamos el pollo del caldo y en un plato aparte lo cortamos en tiras. Cortamos mientras una media col muy fina y la añadimos al caldo. Lo mismo con la patata, cortada en taquitos, la añadimos al caldo de pollo y subimos el fuego, para que se cocine por unos 10 min. Pasado el tiempo añadimos el sofrito de verduras a la olla con el caldo, y el pollo que hemos cortado ya. Aderezamos con perejil y eneldo y removemos bien, dejamos a fuego medio unos 10 min. Pasado el tiempo dejamos que repose al menos 5 min y servimos 😊
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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