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15
Fideua de calamar
3
(17)
0 kcal
tonia.go
Preparación
1
Cortar la verdura y sofreír en aceite
2
Añadir langostinos y salpimentar
3
Agregar los fideos y mezclar
4
Añadir caldo y los calamares previamente fritosa fuego fuerte 3 minutos
5
Dear hervir de 8 a 10 minutos
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Fideos
400 gramos (aprox. 1 ración)
Calamar
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Almejas
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Langostino
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Fideos
400 gramos (aprox. 1 ración)
Calamar
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Almejas
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Langostino
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
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1
Cortar la verdura y sofreír en aceite
2
Añadir langostinos y salpimentar
3
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4
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Dear hervir de 8 a 10 minutos
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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