14
Ensalada de patata con aceite de albahaca o salsa de yogur
3
(15)
55 min
0 kcal
evasimo
Preparación de la receta
1
Cortar en dados la patata y hervirla.
2
Mientras hierve, cortar todos los ingredientes y ponerlos en un bol.
3
Una vez hervida la patata, juntar con todos los ingredientes. Poner en la nevera para que esté fresquita.
4
Después hacemos una de las dos salsas. -Aceite de albahaca: cogemos hojas de albahaca frescas, las picamos y las ponemos en aceite para que macere. -Salsa de yogur: juntamos todos los ingredientes, un yogur, aceite, limón exprimido, pimienta, ajo en polvo, perejil y albahaca.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo duro
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate pera
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso feta
80 gramos (aprox. 2 raciones)
Atún en aceite de oliva
65 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Albahaca
10 gramos (aprox. 10 hojas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo duro
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate pera
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso feta
80 gramos (aprox. 2 raciones)
Atún en aceite de oliva
65 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Albahaca
10 gramos (aprox. 10 hojas)
1
Cortar en dados la patata y hervirla.
2
Mientras hierve, cortar todos los ingredientes y ponerlos en un bol.
3
Una vez hervida la patata, juntar con todos los ingredientes. Poner en la nevera para que esté fresquita.
4
Después hacemos una de las dos salsas. -Aceite de albahaca: cogemos hojas de albahaca frescas, las picamos y las ponemos en aceite para que macere. -Salsa de yogur: juntamos todos los ingredientes, un yogur, aceite, limón exprimido, pimienta, ajo en polvo, perejil y albahaca.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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