TORTILLA DE PATATAS Y PIMIENTO ROJO 🧅
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Tortilla de patatas y pimiento rojo 🧅

5

(34)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Enjuaga, pela y corta las patatas por la mitad y luego en rodajas de unos 4 milímetros de grosor. Pela la cebolla y pícala bien pequeña. Haz lo mismo con el pimiento rojo.

2

Cuando tengas todo listo, calienta un chorrito de AOVE en una sartén, añade las patatas, el pimiento, la cebolla, sal al gusto (yodada o negra del Himalaya para un sabor más intenso a huevo), el agua y subimos el fuego al máximo.

3

Cuando el agua esté hirviendo, bajamos el fuego a medio bajo y cubrimos con una tapa la sartén. Dejamos las patatas hasta que estén hechas (20-30 mins aprox).

4

#Tip: Remover de vez en cuando para que no se peguen a la sartén. Se suele consumir todo el agua, por lo que si os gustan menos hechas podéis colgarlas y si os gustan más hechas, añadir más y dejarlas más tiempo.

5

Mientras, el un bol grande bate la harina de garbanzos con el agua, la sal (yodada o negra del Himalaya para un sabor más intenso a huevo) y el zumo de limón.

6

Cuando las patatas estén listas, las dejamos enfriar unos 15 minutos y mezclamos con la mezcla de harina de garbanzos+agua.

7

Finalmente calentamos en una sartén un chorrito de AOVE, echamos la mezcla y dejamos cocinar unos 5-6 minutos por cada lado.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Enjuaga, pela y corta las patatas por la mitad y luego en rodajas de unos 4 milímetros de grosor. Pela la cebolla y pícala bien pequeña. Haz lo mismo con el pimiento rojo.

2

Cuando tengas todo listo, calienta un chorrito de AOVE en una sartén, añade las patatas, el pimiento, la cebolla, sal al gusto (yodada o negra del Himalaya para un sabor más intenso a huevo), el agua y subimos el fuego al máximo.

3

Cuando el agua esté hirviendo, bajamos el fuego a medio bajo y cubrimos con una tapa la sartén. Dejamos las patatas hasta que estén hechas (20-30 mins aprox).

4

#Tip: Remover de vez en cuando para que no se peguen a la sartén. Se suele consumir todo el agua, por lo que si os gustan menos hechas podéis colgarlas y si os gustan más hechas, añadir más y dejarlas más tiempo.

5

Mientras, el un bol grande bate la harina de garbanzos con el agua, la sal (yodada o negra del Himalaya para un sabor más intenso a huevo) y el zumo de limón.

6

Cuando las patatas estén listas, las dejamos enfriar unos 15 minutos y mezclamos con la mezcla de harina de garbanzos+agua.

7

Finalmente calentamos en una sartén un chorrito de AOVE, echamos la mezcla y dejamos cocinar unos 5-6 minutos por cada lado.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Sal

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