3
Ensalada de lubina
3
(4)
10 min
0 kcal
rft12
Preparación de la receta
1
Lavar bien la lechuga y el tomate
2
Trocear la lechuga, después el tomate y mezclar
3
Escurrir los espárragos y las aceitunas.
4
Trocear los espárragos y, junto con las aceitunas, añadir a la lechuga y el tomate.
5
Sacar la lubina del bote de conserva y colocar sobre los ingredientes anteriores.
6
Aliñar con AOVE y vinagre de manzana.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar bien la lechuga y el tomate
2
Trocear la lechuga, después el tomate y mezclar
3
Escurrir los espárragos y las aceitunas.
4
Trocear los espárragos y, junto con las aceitunas, añadir a la lechuga y el tomate.
5
Sacar la lubina del bote de conserva y colocar sobre los ingredientes anteriores.
6
Aliñar con AOVE y vinagre de manzana.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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