

2
Risotto verduras 🧅 🥕 🍄 🧀 🍚
3
(3)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos el aceite en una cacerola a fuego medio.
2
Cuando el aceite esté caliente añadir la zanahoria y la pochamos hasta que empiece a dorarse.
3
Una vez la zanahoria esté dorada añadimos la cebolla, las setas, los champiñones y salpimientamos al gusto. Pochamos hasta que veamos la verdura hecha.
4
Calentamos el caldo en el microondas, a la vez añadimos el arroz y las pastilla de mantequilla a la cacerola y movemos para que no se pegue el arroz un par de minutos.
5
Añadimos el caldo caliente a la cacerola y bajamos un punto el fuego, dejamos que hierva dejando cocer el arroz unos 18 minutos moviendo de vez en cuando.
6
Una vez cocido el arroz añadimos el queso, apagamos el fuego, movemos para integrar el queso y dejamos reposar 5 minutos. Una vez transcurridos esos 5 minutos a servir y a comer.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
115 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
105 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de oveja curado
70 gramos

Champiñón
45 gramos (aprox. 1 unidad)

Seta
45 gramos

Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Mantequilla
15 gramos

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
115 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
105 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de oveja curado
70 gramos

Champiñón
45 gramos (aprox. 1 unidad)

Seta
45 gramos

Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Mantequilla
15 gramos

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos
1
Ponemos el aceite en una cacerola a fuego medio.
2
Cuando el aceite esté caliente añadir la zanahoria y la pochamos hasta que empiece a dorarse.
3
Una vez la zanahoria esté dorada añadimos la cebolla, las setas, los champiñones y salpimientamos al gusto. Pochamos hasta que veamos la verdura hecha.
4
Calentamos el caldo en el microondas, a la vez añadimos el arroz y las pastilla de mantequilla a la cacerola y movemos para que no se pegue el arroz un par de minutos.
5
Añadimos el caldo caliente a la cacerola y bajamos un punto el fuego, dejamos que hierva dejando cocer el arroz unos 18 minutos moviendo de vez en cuando.
6
Una vez cocido el arroz añadimos el queso, apagamos el fuego, movemos para integrar el queso y dejamos reposar 5 minutos. Una vez transcurridos esos 5 minutos a servir y a comer.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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