pasta integral, espinacas y seitán. ✨
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Pasta integral, espinacas y seitán. ✨

3

(10)

20 min

0 kcal

xeidan

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Preparación de la receta

1

en una sartén grande salteamos dos dientes de ajo y cebolla con aove. por otro lado, ponemos a cocer la pasta. mientras tanto quitamos todo el agua posible de nuestras espinacas cocidas.

2

una vez pochados el ajo y la cebolla, integramos nuestras espinacas y el seitán, previamente cortado en dados o tiras. y añadimos especias al gusto.

pasta integral, espinacas y seitán. ✨ Paso 1

3

una vez cocinado, solo queda emplatar. 🍽️ - podemos añadir a la sartén la pasta y dejar que se integre o integrarlo en nuestro plato.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

en una sartén grande salteamos dos dientes de ajo y cebolla con aove. por otro lado, ponemos a cocer la pasta. mientras tanto quitamos todo el agua posible de nuestras espinacas cocidas.

2

una vez pochados el ajo y la cebolla, integramos nuestras espinacas y el seitán, previamente cortado en dados o tiras. y añadimos especias al gusto.

pasta integral, espinacas y seitán. ✨ Paso 1

3

una vez cocinado, solo queda emplatar. 🍽️ - podemos añadir a la sartén la pasta y dejar que se integre o integrarlo en nuestro plato.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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