

9
Pasta integral, espinacas y seitán. ✨
3
(10)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
en una sartén grande salteamos dos dientes de ajo y cebolla con aove. por otro lado, ponemos a cocer la pasta. mientras tanto quitamos todo el agua posible de nuestras espinacas cocidas.
2
una vez pochados el ajo y la cebolla, integramos nuestras espinacas y el seitán, previamente cortado en dados o tiras. y añadimos especias al gusto.

3
una vez cocinado, solo queda emplatar. 🍽️ - podemos añadir a la sartén la pasta y dejar que se integre o integrarlo en nuestro plato.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
en una sartén grande salteamos dos dientes de ajo y cebolla con aove. por otro lado, ponemos a cocer la pasta. mientras tanto quitamos todo el agua posible de nuestras espinacas cocidas.
2
una vez pochados el ajo y la cebolla, integramos nuestras espinacas y el seitán, previamente cortado en dados o tiras. y añadimos especias al gusto.

3
una vez cocinado, solo queda emplatar. 🍽️ - podemos añadir a la sartén la pasta y dejar que se integre o integrarlo en nuestro plato.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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