6
Quinoa con judías y atún
3
(7)
20 min
0 kcal
Eme_G
Preparación de la receta
1
Lavar y preparar la quinoa según las instrucciones del paquete. Reposar y lavar con agua fría o dejar que se enfríe en la nevera.
2
Lavar las judias y mezclar con la quinoa.
3
Añadir el atún y decorar con las semillas.
4
Podies añadir sal y aove al gusto y a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar y preparar la quinoa según las instrucciones del paquete. Reposar y lavar con agua fría o dejar que se enfríe en la nevera.
2
Lavar las judias y mezclar con la quinoa.
3
Añadir el atún y decorar con las semillas.
4
Podies añadir sal y aove al gusto y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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