

8
Copa de helado de macedonia
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En cuanto a la fruta, podéis poner la que queráis. Yo he puesto esta porque es la que tenía en casa, al igual que las cantidades, podéis poner las que queráis.
2
Cortamos las frutas que queramos y las llevamos al congelador durante unas 3 horas aproximadamente. Os aconsejo que el plátano, que es la base para casi todos los helados, lo tengáis congelado previamente.
3
Ponemos en la batidora el plátano congelado junto al queso fresco batido y el yogur de coco y trituramos hasta que quede una consistencia cremosa. Lo llevamos al congelador durante 3 horas y vamos removiendo cada hora para evitar que se cristalice.
4
Pasado ese tiempo, lo montamos poniendo una capa de helado y otra de fruta, así hasta conseguir la cantidad que queramos. Al estar la fruta congelada, el helado mantendrá mucho mejor su consistencia.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
135 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Queso fresco batido
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Albaricoque
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos rojos congelados
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Melocotón
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur vegetal
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Mango deshidratado
5 gramos

Piña enlatada
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
135 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Queso fresco batido
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Albaricoque
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos rojos congelados
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Melocotón
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur vegetal
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Mango deshidratado
5 gramos

Piña enlatada
5 gramos
1
En cuanto a la fruta, podéis poner la que queráis. Yo he puesto esta porque es la que tenía en casa, al igual que las cantidades, podéis poner las que queráis.
2
Cortamos las frutas que queramos y las llevamos al congelador durante unas 3 horas aproximadamente. Os aconsejo que el plátano, que es la base para casi todos los helados, lo tengáis congelado previamente.
3
Ponemos en la batidora el plátano congelado junto al queso fresco batido y el yogur de coco y trituramos hasta que quede una consistencia cremosa. Lo llevamos al congelador durante 3 horas y vamos removiendo cada hora para evitar que se cristalice.
4
Pasado ese tiempo, lo montamos poniendo una capa de helado y otra de fruta, así hasta conseguir la cantidad que queramos. Al estar la fruta congelada, el helado mantendrá mucho mejor su consistencia.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Carbohidratos
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Proteínas
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