

5
Brownie🍫 🖖(3 ingredientes)
3
(6)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a 180°. Trituramos las nueces en una procesadora hasta que quede medianamente líquido. A su vez ponemos la manzana pelada en el microondas, unos 3 minutos, hasta que quede hecha (yo le añadí canela para darle sabor). Mezclamos la manzana con las nueces trituradas. Y seguimos batiendo. Mientras, metemos en el microondas el chocolate para que se derrita. Cuando esté listo, lo mezclamos todo. (La textura para echarlo en el bowl en el siguiente paso, es más o menos, espesa. Así que si crees que está demasiado ponle un poco de leche. Aún así, la textura debe de ser espesa).
2
Metemos la mezcla en un bowl y lo ponemos al horno tiempo necesario hasta que al pincharlo salga limpio. Luego, lo dejamos enfriar y listo.😊
Ingredientes
1 ración
1 ración

Manzana verde
160 gramos

Frutos secos
150 gramos

Chocolate 85%
28 gramos (aprox. 4 onzas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Manzana verde
160 gramos

Frutos secos
150 gramos

Chocolate 85%
28 gramos (aprox. 4 onzas)
1
Precalentamos el horno a 180°. Trituramos las nueces en una procesadora hasta que quede medianamente líquido. A su vez ponemos la manzana pelada en el microondas, unos 3 minutos, hasta que quede hecha (yo le añadí canela para darle sabor). Mezclamos la manzana con las nueces trituradas. Y seguimos batiendo. Mientras, metemos en el microondas el chocolate para que se derrita. Cuando esté listo, lo mezclamos todo. (La textura para echarlo en el bowl en el siguiente paso, es más o menos, espesa. Así que si crees que está demasiado ponle un poco de leche. Aún así, la textura debe de ser espesa).
2
Metemos la mezcla en un bowl y lo ponemos al horno tiempo necesario hasta que al pincharlo salga limpio. Luego, lo dejamos enfriar y listo.😊
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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