2
Tortilla de verduras, queso y setas
5
(4)
10 min
0 kcal
in.our.nature
Preparación de la receta
1
Batimos las claras de huevo con el huevo y añadimos a la sartén antiadherente con aceite precalentado.
2
En una mitad de la tortilla añadimos el queso cortado en dados el tomate en lonchas la alfalfa y las setas.
3
Cuando la tortilla esté prácticamente hecha, con la ayuda de una espátula superponemos la mitad sin ingredientes en la mitad que los contiene.
4
Servimos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batimos las claras de huevo con el huevo y añadimos a la sartén antiadherente con aceite precalentado.
2
En una mitad de la tortilla añadimos el queso cortado en dados el tomate en lonchas la alfalfa y las setas.
3
Cuando la tortilla esté prácticamente hecha, con la ayuda de una espátula superponemos la mitad sin ingredientes en la mitad que los contiene.
4
Servimos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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