Porridge 🥣 salado de calabaza 🎃 y zanahoria 🥕
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Porridge 🥣 salado de calabaza 🎃 y zanahoria 🥕

3

(6)

0 kcal

yukihana

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Preparación de la receta

1

Ponemos un cazo a hervir con agua y sal, pelamos la zanahoria y la calabaza, cuando el agua hierva los introducimos a la olla.

2

Cuando la calabaza y la zanahoria estén blandas añadimos la avena junto a las especias (en mi caso pimienta negra y nuez moscada) movemos un poco y añadimos una cucharadita de mascarpone y seguimos mezclando.

3

Cuando la avena esté casi lista añadimos las claras para darle cremoso dad y cocinamos hasta que estas estén hechas, integrándolas bien junto a la avena. Y listo para añadir los toppings!

4

Yo como topping le puse un huevo a la plancha, zanahoria que reservé y queso cottage. (Pero podéis escoger lo que más os guste, aunque esta combinación es una delicia)

5

A disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos un cazo a hervir con agua y sal, pelamos la zanahoria y la calabaza, cuando el agua hierva los introducimos a la olla.

2

Cuando la calabaza y la zanahoria estén blandas añadimos la avena junto a las especias (en mi caso pimienta negra y nuez moscada) movemos un poco y añadimos una cucharadita de mascarpone y seguimos mezclando.

3

Cuando la avena esté casi lista añadimos las claras para darle cremoso dad y cocinamos hasta que estas estén hechas, integrándolas bien junto a la avena. Y listo para añadir los toppings!

4

Yo como topping le puse un huevo a la plancha, zanahoria que reservé y queso cottage. (Pero podéis escoger lo que más os guste, aunque esta combinación es una delicia)

5

A disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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