20
Hamburguesa original y sana
5
(22)
7 min
0 kcal
paulagusti
Preparación de la receta
1
Hacer la carne y el queso de cabra (con el calor que queda en la sartén para que no se deshaga demasiado)
2
Untar guacamole y olivada, una en cada cara del pan de hamburguesa
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa de ternera
100 gramos
Paté de olivas
100 gramos
Queso
100 gramos
Rúcula
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral con gluten
76 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
11 gramos (aprox. 1 unidad)
Guacamole
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Rulo de cabra
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa de ternera
100 gramos
Paté de olivas
100 gramos
Queso
100 gramos
Rúcula
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral con gluten
76 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
11 gramos (aprox. 1 unidad)
Guacamole
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Rulo de cabra
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
1
Hacer la carne y el queso de cabra (con el calor que queda en la sartén para que no se deshaga demasiado)
2
Untar guacamole y olivada, una en cada cara del pan de hamburguesa
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Hamburguesas
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...