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15
Lomo saltado
3
(16)
0 kcal
ycastfue
Preparación
1
Hervir la pasta según las instrucciones del fabricante y reservar.
2
Cortar el lomo en tiras y sazonar con sal y pimienta. Saltearlo con aceite de oliva y reservar.
3
Saltear la cebolla, cuando esté, añadir el lomo y el tomate y echar un chorro de salsa de soja. Dejar que reduzca.
4
Una vez tengamos todo reducido, añadir los espaguetis y mezclar.
5
Servir y rallar queso parmesano por encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espaguetis integrales
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Lomo de cerdo
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso parmesano
20 gramos (aprox. ½ raciones)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espaguetis integrales
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Lomo de cerdo
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso parmesano
20 gramos (aprox. ½ raciones)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
3 gramos (aprox. 1 ración)
Preparación
1
Hervir la pasta según las instrucciones del fabricante y reservar.
2
Cortar el lomo en tiras y sazonar con sal y pimienta. Saltearlo con aceite de oliva y reservar.
3
Saltear la cebolla, cuando esté, añadir el lomo y el tomate y echar un chorro de salsa de soja. Dejar que reduzca.
4
Una vez tengamos todo reducido, añadir los espaguetis y mezclar.
5
Servir y rallar queso parmesano por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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